Bonjour,
Je m'appelle Christian et j'habite en Haute-Savoie. Je suis le régime du docteur Seignalet depuis 2 ans (pour une spasmophilie et une colophatie fonctionnelle diagnostiquées par des médecins). J'ai trainé ces problèmes pendant de nombreuses année (18 ans et j'ai maintenant 40 ans). Ce régime est le seul qui m'a apporté un réel soulagement et permis de mener une vie normale. Adorant le sport j'ai même pus constater qu'il améliorait mes performances. Malheureusement ces deux années ont été entachées par des entorses au régime et j'ai fait quelques rechutes. J'avais parfois l'impression d'être le seul au monde à suivre ce régime et parfois dans ce cas au moindre petit problème le doute s'installe et on abandonne alors petit à petit ses bonnes habitudes. Je suis heureux d'avoir pu découvrir ce forum enrichissant à tout niveau. Cela fait maintenant un mois que j'ai repris de manière stricte le régime et j'ai une "pêche d'enfer..."
Pour information, j'ai pu discuter avec le regretté docteur Seignalet par téléphone. Ce n'est pas toujours évident de décrire ces problèmes par téléphone, mais voici l'ordonnance qu'il m'avait prescrit :
Pendant 1 mois :
Anti OX 2000
1 comprime ALVITYL
1 pincée de chlorure de magnésium.

Puis à vie : Une pincée de chlorure de magnésium tous les matins.
Il y a la un mystère que je n'ai jamais pu élucider. Dans "L'alimentation ou la 3ème médecine" au chapitre Spasmophilie, le docteur Seignalet parle de forte dose de magnésium (300 à 400 milligrammes par jour dans la 4ème édition, revue à la baisse à 100 milligramme dans la 5ème et dernière édition). Or si mes calculs sont exacts, étant donné que le chlorure de magnésium est dosé à 12% et qu'il y a 90 pincées de chlorure (je les ai comptées) dans un sachet de 20gr, on a donc dans une pincée :20gr / 90 * 12/100 = 26 milligrammes. Ce qui est très peu. Si quelq'un(e) possède la solution à cette énigme, merci par avance.
Amicalement.
Christian

desolee mais moi et les maths!!
bienvenu christian

bonjour et bienvenue , Christian, dans cet appart!

C'est toi qui va pouvoir nous donner des conseils vu que tu fais le régime depuis plus longtemps que certain(e).

Il y quelques "pros" sur ce forum qui vont certainement pouvoir te répondre et je leur laisse la place...

Bonne installation
véro

bonjour christian,
je suis d'accord avec toi, ça fait du bien de ne plus être isolé sur ce régime !
à bientôt

bienvenu christian et merci de ton témoignage là tu as trouvé de la compagnie qui suit bien le régime tu ne seras plus seul devant ton assiette
bisous et je laisse au pro l'explication du magnésium
peluche

salut christian et bienvenue parmi nous

sissi

Bienvenue chez les "régimeurs", précurseurs, mal compris mais enthousiastes et de bonne compagnie.

Pour le magnesium, sait pas trop mais, selon tes calculs, 4 pincées et tu as les 100 mg soit 0.88 g de chlorure de magnesium!
entre 0.22 et 0.88g différence...subtile!
la pincée 2 ou 3 doigts?

A+
Bourricot

Bienvenue Christian dans l'appart des régimeux, merci pour ce témoignage. Tu vas te sentir moins seul maintenant!!!

Je ne me prononce pas sur les quantités de chlorure de mag., l'important c'est le résultat, et il a l'air particulièrement bon dans ton cas.

à bientôt.

Manu

Bienvenue Christian parmi nous .Pour ton énigme ,il va falloir appeler Columbo !!! Comme dit Manu ,l'important c'est le résultat !!
biz

welcome christian!!
on m'a beaucoup parlé du chlorure de magnésium en l'occurence pour te soigner si tu as un début de gros rhume, un état grippal et autre, un sachet a diluer dans 1l et demi d'eau et boire un verre a 2 verres par jour pas plus parceque c'est assez laxatif!! voilà pour la petite info!
moi, je vais me mettre a ce régime, je suis en train de m'organiser...je suis spasmophile apparement...

a bientôt et encore bienvenue a toi!!

Salut Christian,
Toujours heureuse d'accueillir un nouveau membe.
Et bienvenue aussi à tous ceux auxquels je n'ai pas pu répondre!

bienvenu   à toi christian.
biz nat

bonjour Christian et bienvenu parmi nous

Bonjour CHRISTIAN

Il me semble que "spasmophilie+colopathie" peut se traduire par maladie coeliaque...même si vous ne prononcez pas le mot

Cela signifie perturbations majeures au niveau de l'absorptiuon des vitamines et oligoélèments
le calcium le magnesium,le zinc et d'autres sont abaissés
les carences vitaminiques sont multiples

dans les premiers temps de la MC,la supplémentation large et importante en tous ces nutriments est necessaire pour restaurer les taux...à partir du moment ou vous passez au régime SGSC,vos villosités vont se reconstituer et l'assimilation sera bien meilleure...la supplementation demande donc;à ce stade ;d'etre revue et adaptée..à la baisse

C'est pourquoi ,on peut comprendre ,dans un premier temps des doses de 400 mg de magnesium,ensuite,une pincée ,en posologie d'entretien

Bien que necessaire ,au niveau de 300 enzymes,je ne pense pas que la prise de magnesium...seul..soit la bonne solution
la prise de magnesium seul peut aggraver la carence en zinc..et cela va se traduire par des problèmes cutanés,entre autres

Personnellement,je vous suggere la melasse noire tirée de la canne à sucre,elle apporte une plus grande diversité de mineraux et d'oligoélèments...et des huitres,interessantes sur ce plan egalement..ou un produit tiré des huitres qui s'appelle le POP,vendu en dietetique

Bonne journée

PETZOUILLE

Merci à tous pour vos messages de sympathie et merci à Petzouille pour ses précieux conseils.
Bonne journée
Christian

coucou    je viens aussi te souhaiter la bienvenue dans l'appart  je suis certaine que tu trouveras du réconfort parmi nous   big bisous à tous et toutes     kristianne