bonjour,
tout d'abord merci Asiz.....
j'ai 60a, et depuis des années je souffre d'arthrose et surtout de tendinites partout......et surtout au fessier et à la hanche, dans le bas du dos....anti-inflammatoires qui m'ont détraqués l'estomac,radios , irm, infiltrations dans la cuisse, j'en ai marre.
dès que je marche plus d'1h je souffre ,mon côté droit extérieur  de la cuisse me brûle et j'ai souvent la sensation que mon os va casser , je ne peux plus danser et pourtant c'était la seule chose sympa qu'il me reste car je suis seule , et sortir avec les copines , c'est trop top!!!!
je sais qu'il y a pire que moi!!!
mais j'en ai marre d'avoir des tendinites partout , aux genoux (également opération du ménisque), des poignets (opération du canal carpien, çà par contre c'est génial!!) opérations des 2 pieds à cause des hallus valgus, cela aussi génial!!! mais maintenant c'est la cuisse et la hanche qui s'y mettent, quand je soigne un endroit c'est un autre qui se détraque!!! et je suis également bien enrobée, car j'ai toujours envie de grignoter!!!
je reste malgré tout dynamique et pleine de gaité
qui a comme moi, et que faire!!!
cette méthode me parait plus que compliquée!!!

qui peut me répondre ?????
bonne année 2009 à toutes et tous que je ne connais pas.

Bonjour Reves,

Bienvenue parmi nous !

Sache que j'ai tenté le régime dans l'espoir de me débarasser de mes migraines et que ca n'a pas vraiment marché MAIS que j'ai continué car les tendinites chroniques que je trainais depuis plusieurs années ont progressivement disparu.

Une tendinite au poignet m'empéchait depuis très longtemps de jouer de la guitare, ma passion. Avec le régime assez rapidement j'ai pu reprendre la guitare après bien des années sans.

L'autre tendinite, à l'épaule, me menait de kinés en ostéos. Les anti-inflammatoires n'y faisaient plus rien à part entretenir l'ulcère qu'ils avaient causés. La douleur quasi permanente me réveillait toutes les nuits.
J'ai senti une amélioration très vite et aujourd'hui, ce n'est plus qu'un souvenir. Enfin pas exactement car au début du régime cette tendinite etait mon signal d'alarme. Quand je mangeais quelque chose contenant du gluten ou du lait, elle me titillait pour me rappeler à l'ordre.

Tu vois, ce n'était pas mon but au départ mais pour les tendinites le régime fut miraculeux.

Je te conseille vraiment de tenter le coup.

bon courage,
Chamollo

--Message edité par chamollo le 2008-12-29 20:42:05--

  parmi nous Reves
je ne peux malheureusement pas te renseigner sur les migraines n en n ayant pas mais d autres colocs se feront une joie de t en parle
au plaisir de te lire

 
merci Chamallo, pour ton message et toutes tes indications sur les tendinites.....j'ai eu aussi tendinites aux poignets ...
je vais donc après les fêtes tenter ce régime.
mais il me paraît bien  compliqué car si je comprends bien , il n'y a pas que le lait à supprimer, mais tous les laitages qui en découlent!!!

merci aussi du message de  dubbleace, mais je ne souffre pas de migraine, juste arthrose et tendinites.....cela me fait déjà assez souffrir!!!
je souhaite une très bonne année 2009, bonheur, joies , prospérité et surtout la santé ...à tous.

 
re bonjour,
j'ai oublié qq chose d'important c'est que je souffre de crise de diverticulite et je ne peux pas manger de fruits et légumes crus depuis ma dernière crise , donc sans glutten , sans lait , j'ai bien peur que cela soit déraisonnable !!!
qu'en pensez vous????.

  bonsoir Rêves et   à l'Appart !!  
Ben ... y'a pas de problèmes !!   suivant les pathologies, certains ne supportent pas le cru, alors ... tu fais cuire !! No problémo !!   A toi les bonnes compotes maison !  

Bonjour Reves,
bonne année à toi et tous les coloc.
tout comme toi avant le régime SGSL, je ne mangeais aucun légume cru surtout les fibres,
aprés 3 mois de régime, je mange des carottes
crues, céleri, fenouil, bref tout ce qui m'était interdit avant, les compléments, les probiotiques ont remis mes intestins en place.
commence par le régime avec légumes cuits,
puis crus rapés ou mixés, jus de légumes.bon courage

bonjour  reves

Bienvenue sur le Forum.

Je peux aussi apporter un témognage sur le succès de l'alimentation hypotoxique sur les tendinites : j'en trainait une depuis 20 ans et depuis que j'ai changé mon alimentation ce n'est plus qu'un souvenir.

Nous vivons dans une civilisation dont les pratiques alimentaires sont principalement orientées sur les produits laitiers et les céréales. C'est pour cela qu'il semble difficile de s'en passer. Mais ce n'est qu'un phénomène culturel : il y a des civilisations entières qui n'ont jamais consommés de laitages et de céréales, comme les asiatiques. Les études épidémiologiques montrent que beaucoup de maladies de civilisation dont nous souffons sont presque absentes dans ces pays ... tant qu'ils ne se mettent pas à manger à l'européenne.

Je te conseille de tenter l'expérience de l'alimentation hypotoxique pendant quelques mois. C'est une chance que tu dois essayer de saisir.
Nous sommes là pour te soutenir dans tes efforts ... et assez nombreux à pouvoir témoigner que c'est possible : si on y est arrivés, pourquoi pas toi ?

à bientôt