Eh bien moi, avec ma SEP, je fais du Tai Chi depuis presque 4 ans 1X/sem 1.30 avec un prof + quelques fois en sem chez moi + stage de l'ecole de Thierry Alibert 3 ou 4 X/ an. Je trouve que cet exercice SOFT est plus aproprie a la maladie.Avant je faisais du powertraining 2 ou 3X/sem, mais je n'en peux plus. Je fais aussi le T Chi de l'eventail

Bonjour Leon,
j'avais prevu aussi cette annee de commencer le tai chi, des cours s'etaient ouverts pres de chez moi. Mais le tarif m'a arreté : 30euros par mois!!pour 1 leçon par semaine...je trouve ça excessif par rapport au prix d'autres sport.j'ai ete tres déçue

C vrai c est cher!!Moi je suis attire par le yoga il faut que je me renseigne sinon j ai trouve un club hippique pas loin de chez moi et je vais faire des petites ballades de temps en temps :le bonheur!!
Sinon je cours un petit peu dans le parc a cote de chez moi mais c est pas tres regulier..
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