coucou ulricha mon mari fait 107 de tour de taille
il ne voulait pas se laisser faire  
quant aux produits laitier lui ca lui bouche pas le nez mais le fait tousser et cracher degueu lorsqu il en consomme de trop car il devient tres gourmand en vieillissant j ai essayer de lui faire des gateaux avec nos farines et le lait de riz
il n aime pas trop ça et il ne peut se passer de sucre dans ses gateaux
le probleme est insoluble
les boules  quies je ne les supportent pas dans mes oreilles
ALORS le mieux c est la chambre a part c est super de redormir seule  

je viens juste de voir une pub à la télé : le produit s'appelle "Gros Ronfleur". a priori c'est une synergie de 2 produits (1 pr le nez, 1 pr la gorge). Qui sait ? Peut être ce sera le bon !! ils ont dû plancher sur le problème moi aussi j'utilise les boules quiès, bon c'est pas le top mais au moins ça atténue un peu le bruit..; en tout cas je compatis et bon courage à toi  

 
Tour de taille
Classification du risque de maladie cardiovasculaire, de diabète et d'hypertension Hommes Femmes
 cm pouces cm pouces
Faible < 94 < 37 < 80 < 31,5
Accru > 94 > 37 > 80 > 31,5
Considérablement accru > 102 > 40 > 88 > 35

Schéma adapté de Lignes directrices canadiennes pour la classification du poids chez les adultes
: une seule solution : régime !!!

en bas de page
http://www.passeportsante.net/fr/VivreEnSante/Tests/Test_IMC.aspx

Citation :

Maï  a dit : Wisstiti, tes voisins ne sont pas sympas !!!! Moi, j'ai attendu que ma fille ait la bonne idée d'aller faire ses études en région parisienne, je squatte sa chambre. Et avant, je squattais le canapé du salon pas confortable du tout

Là,je crois que je n'ai pas fini d'attendre,elle n'a que 6 ans et c'est l'ainée!

Oups alors Monsieur a unIMC de 28.4 et un tour de taille de 104 cm donc j'en conclut un risque accru.
Je vais le mettre au régime de force  

  et moi, j'ai 4 chambres pour moi !!!    

Citation :

Je vais le mettre au régime de force

je suis un peu plus roublarde que ça : je le met au régime à son insu.

On commence par un petit potage ou crudités en entrée.
De "bons petits plats" complets, classiques mais finalement légers type pot au feu, poule au pot, couscous, viandes maigres et poissons cuisinés avec amour ... ou des papillotes à la vapeur avec plein d'épices parfumées.
un seul féculent sur la table mais plein de légumes.
et avant le fromage, une grosse salade avec ce qu'il aime le plus : mâche et betterave, endive / pomme / noix, choux chinois / carotte râpée / poivron / magret sèché ...

+ à l'heure de l'apéro, panne de cacahuètes, genre : "oh! désolée mon chéri, il n'y en a plus, mais j'ai des radis, tu en veux pour grignoter avant de passer à table ?"

+ à l'heure du fromage, la panne aussi, genre : "ben non, j'ai pas acheté de fromage, tu sais que je n'en mange pas, veux tu une tranche de jambon cru avec ta salade ?"

Ma règle de base : pas de privation, au contraire la profusion ... de légumes  ;)
et hop ! il n'y voit que du feu.

Pour les ronflements, mon homme est un débutant et pour le moment il suffit s'un petit coup de coude dans les côtes et d'un "tu ronfles mon amour" sussuré à l'oreille pour qu'il se remette sur le côté et me fiche la paix jusqu'au matin. Je vous lis néanmoins avec beaucoup d'attention....

Normal Laziza, les jeunes mariés c'est délicats et pleins d'attention.
Après ..................... ça peut se gâter !!!
Profite

mais laziza le mettre au regime c est fait pour moi il mange comme moi
MAIS il rajoute son fromage il ne peut pas terminer un repas sans fromages
et le petit gateau parfois pour l apero aussi les cacahuetes
nous faisons les courses a deux donc il ne s oublie pas et quant a s acheter un gateau je prefere lui faire moi meme mais toujours avec ses ingredients a lui j ai essayee de lui faire un gateau a moi il n ose pas dire que c est degueu malgre que je rajoute du sucre pour lui mais il n aime pas nos farines  

Il faut l'inscrire à la salle de musculation, dubbleace

  Perséphone a raison Dubbleace    Pour Noël, c'est trop tard, mais pour son anniv', lui offrir un abonnement  
Il comprendra le message !!  

sans commentaires   persephone tu vois mon mari a la muscu c est a se tordre de rire
ulricha tu ne le connait pas la seule chose qu il veut faire c est la marche mais cette annee ca ete rape car il a trop mal a ses calculs depuis 8mois que ca dure il attend avec impatience le 28 janvier
mais la muscu il en rit lui meme
merci quand meme persephone    

Je lui ferais un programme. En 3 mois il aura le corps de Brad Pitt  

  mon mari fait du sport tous les samedis et dimanches
une deux, une deux, une deux, une deux
il est lourd le verre de wisky a monter a la bouche  

donc les nuits de samedi à dimanche et dimanche à lundi, cela doit être l'enfer.
remplace le wisky par du thé !!!!!!!!!!!
je connais ça, mais ici c'est le pastis. pôvre de moi
bon courage

marya mon mari ne boit pas il se prend un apero lorsque les enfants sont ici c est tout lol  

Mais alors, il est jeune ce mari ronfleur!
Wisstiti, tu ne peux pas continuer à ne pas dormir.
Je suis d'accord avec Perséphone, il faudrait que ce mari compatisse un peu plus. Et pourquoi ce ne serait pas lui qui dormirait sur le canapé?
Libre à lui de se mettre au régime pour réintégrer la chambre.
Plus facile à dire quand on n'est plus concernée, qu'à faire quand on l'est.
Mon mari ne ronfle pratiquement plus depuis qu'il a abandonné son "habitude" (pas tous les soirs, mais presque, à une époque) de boire un petit (très petit en vérité) verre d'alcool. Très petit ...mais costaud, si j'en juge par les conséquences au niveau ronflement.
Il a aussi diminué le fromage. Moi aussi, j'oublie d'en acheter. Même chose pour le gluten, je n'achète jamais de pain et il aime le pain des fleurs.
Peut-être que tout cela mélangé a amélioré la situation?

Je compatis.
Étant enfant, les ronflements de mon père me réveillaient et m'effrayaient, le temps que je réalise que c'était lui qui produisait ces épouvantables et sinistres bruits (et le mot est faible). Pourtant, lui était mince à décoller les affiches,  et ne buvait que de l'eau et un demi-verre  de vin par repas. Alors...

Je crois être la seule à avoir choisi dans la liste de " changer de conjoint"....
Biz-Asys

--Message edité par ASYS le 2009-01-16 21:31:20--

c'est drôle quand on commence à parler ronflements ... on entre dans l'intimité des couples !
alors finalement pratiquement toutes mes copines sont aussi confrontées au problème
l'une d'entre elle a retrouvé le sommeil grâce à un comlexe d'huiles essentielles de la marque Body Nature : - Bonne Nuit relaxant Anti-Ronflement Bio.
c'est une marque qui est vendue par réseau de conseillères comme les tuperware
Si l'une d'entre vous avait envie de tester, ça semble efficace simplement avec quelques goutes sur un mouchoir posé sur l'oreiller